De ce stiinta spune ca asculta muzica inainte de a studiilor de câine agilitate poate ajuta să vă concentrați

Acesta este creierul tau pe muzica

Uita-te la orice plimbare prin proces la un câine agilitate, și veți vedea unii concurenți cu aceste auriculare albe blocate în urechi. În timp ce câțiva concurenți asculta muzică, în scopul de a se îneca orice comentarii negative care sunt făcute în timpul plimbare prin, alți concurenți ascultă muzică, deoarece ei înțeleg puterea muzicii asupra creierului uman. Acești concurenți primesc un picior prin utilizarea de muzică pentru a împinge jocul lor mentale la un nivel superior.

Studiile stiintifice au dovedit muzica afecteaza creierul nostru. Când muzica este jucat, creierul uman „se aprinde“, și există o creștere a funcției cerebrale, potrivit acestor studii. Aceasta cunoastere poate ajuta cainele agilitate competitorul continua jocul ei agilitate pur și simplu prin adăugarea de muzică în ei ritual de pre-run ..

agilitate Dog este puternic influențat de abilitatea manipulatorului de a controla latura mentală a sportului. Gândurile negative și sentimente, incapacitatea de a se concentra și chiar lipsa de motivație afectează în mod direct capacitatea unei echipe de a efectua bine. Acordând o atenție deosebită controlului mentale poate creste succesul unei echipe.

Deci, în cazul în care muzica este cunoscut de a influenta creierul si control mental este un aspect important al acestui sport, concurenții agilitate ar trebui să fie, probabil, acordând o atenție mai aproape de ceea ce au pe lista de redare lor agilitate. În cazul în care nu au o listă de redare agilitate, ei ar putea dori să ia în considerare crearea unuia.

Doar Imaginarea Muzica Apare pentru a afecta creierul

S-ar putea fi de gândire toate acest lucru este bun, dar ce face creierul atunci când pernuțele sunt eliminate? Nu beneficiile muzicii asupra creierului raman dupa muzica dispare? La urma urmei, un concurent agilitate nu poate purta pod lor am în ring agilitate.

Studiile arată că creierul pare să folosească o mare parte din aceleași zone, atunci când imaginarea muzica ca atunci când ascultați-l. Când imaginarea muzica, apare lobul frontal - partea creierului care coordonează funcțiile mentale superioare și a memoriei de lucru - este crearea de muzica imaginat. (A se vedea clip video de „Nova“ „Minds muzicale“ episod din dreapta sus.)

Aceasta cercetare joacă mână în mână cu ce sa întâmplat cu mine la 2013 AKC perspicacitate Campionatele Naționale. în vârstă de 11 ani sheltie meu, Aslan, și am fericit găsit pe noi înșine pe cale de a concura în Runda Challenger în fața multora dintre spectatori umplere arena. Am știut ce am sperat să realizeze pe termen. Am vrut să plec tot ce am avut în ring. Am vrut amândoi, indiferent de limitarile noastre fizice de vârstă și sănătate, să părăsească inelul știind ne-am dat toate noastre. Am găsit refrenul „Suntem tineri“ de trupa Fun care rulează în jurul valorii în capul meu. Chiar înainte de a merge la ring, l-am cântat la Aslan:

„In seara asta, suntem tineri. Să stabilim lumea pe foc. Putem arde mai strălucitoare decât soarele.“

Conform studiilor prin rezonanță magnetică a creierului, acest lucru luminat cortexul frontal, care se ocupă cu funcții mentale superioare și a memoriei de lucru. Ambele sunt abilități care m-ar putea ajuta cu curând să fie agilitate pe termen. În plus, emoțiile versurile cântecului împins jocul meu mental chiar mai mare. Aslan si eu sunt ambele mai în vârstă, dar în acel moment, indiferent de limitarile noastre, am fost de gând să fugi ca eram tineri.

Cu care răsuna în capul meu și cortexul frontal aprins, am intrat în ring concentrat și gata să dea tot ce am avut. Și am făcut-o.

Unele alte cântece de pe lista de redare Agilitymach lui

"Stars" - Switchfoot:

„Am trăit“ - OneRepublic

„Du-te mare sau du-te acasă“ - Autori americani

„Călătorie sprâncenată“ (timp de viata ta) - Greenday

„Timpul vieții mele“ - David Cook,

"Tu Raise Me Up" - Josh Groban

"In Christ Alone" - Brian Littrell

"Dream On" - Aerosmith

„Dreamer“ - Supertramp

"Hall of Fame" -cele Script și will.i.am

„Fii viziunea mea“ - Phil Keaggy

"Agnus Dei" - Ziua a treia

"Walk the Walk" - Poe

"Born to Run" - Bruce Springsteen

„Viața în culori“ - One Republic

„Viața este o Autostradă“ - Flatts Rascal

"Lucru sălbatic" - The Troggs

Construirea dvs. Agilitate Playlist

In timp ce studiile cu privire la modul în care diferite tipuri de muzica afecta creierul uman continuă, aici este o listă foarte neștiințific de melodii pe care concurenții s-ar putea lua în considerare adăugarea la liste de redare lor agilitate. gusturile muzicale variază foarte mult de la o persoană la alta, iar aceste cântece pot sau nu pot potrivi ceea ce găsi ascensoare emoțiile și vă pregătește mental pentru agilitate. Cu toate acestea, aceste cântece pe care le va da un punct de plecare pentru a începe pentru a asambla o listă de redare propriu.

de fapt, am mai multe liste de redare agilitate diferite. Unele sunt melodii motivaționale care ajuta la pastrarea mine de la arderea în agilitate. Aceste piese sunt extrem de emoțională și personală pentru mine. Ascultarea le evocă amintiri puternice de câinii mei și fostele evenimente agilitate, sau le aduc pe emoții legate de viitoare vise agilitate. Aceste piese mi pot aduce lacrimi în timp ce, în același timp, mă împinge emoțional pentru a continua această călătorie incredibilă cu câinii mei.

Alte cântece pur și simplu să mă gata de acțiune în ring. Aceste piese sunt proiectate pentru a-mi pune pe margine. Fie că am nevoie să se concentreze sau adrenalina, aceste cântece oferi un impuls pentru a ajunge la acel plan. Eu cânt de multe ori aceste cântece în capul meu la studiile de agilitate ca o mantra să mă împinge continuu în „lupta sau de zbor“ starea de spirit doresc să realizeze înainte de a rula.

Pe măsură ce se dezvolta lista de redare agilitate, stai și gândește-te la ceea ce are nevoie de jocul tău mental. Ai nevoie să se concentreze? Ai nevoie de motivație? Nu trebuie să fie calmat înainte de a alerga? Ai nevoie să fie consolidat activitățile de-up înainte de a rula? Cu asta în minte, începe să adune muzica pe care înseamnă cel mai mult pentru tine și vă va ajuta să se mute la locul emoțional trebuie să fie în timpul unui proces agilitate.

Mai jos am lista unele dintre piesele mele preferate agilitate. Am inclus, de asemenea, clipuri video de lângă melodiile, astfel încât să puteți asculta-le chiar aici. Unele dintre videoclipuri sunt propriile mele „videoclipuri muzicale.“ Agilitate Alte sunt artistului propriile videoclipuri muzicale oficiale sau videoclipuri cu versuri.

În timp ce gusturile dvs. pot varia foarte mult de a mea, această listă este conceput pentru a te gândești la propria listă de redare, și ați putea fi surprins să găsească o bijuterie pe care nu a considerat în cântecele de mai jos.

Agilitatea Playlist

„Noi suntem campioni“ - Regina

Acest cântec sport iconic se aude la evenimente sportive din întreaga lume. Versuri zidiri despre depășirea a fi cel mai bun poate stimula fanii sportului într-o frenezie. Acesta poate stimula prea stivuitoare agilitate. Acest cântec nu are doar versurile pentru a ajuta cu încredere, dar melodia are putere emoțională, de asemenea.

Există un motiv pentru care acest cântec este folosit de peste si peste din nou în sport. „M-am făcut datoria. Timpul după timp. M-am făcut teza mea, dar a comis nici o crimă. Și greșeli rău. Am făcut câteva. Am avut partea mea de nisip lovit în fața mea, dar eu „am venit prin. suntem campioni prietene. Și vom continua lupta până la sfârșit„.

Are lua orice mai bine decât asta?

„Acesta este momentul nostru“ - Kenny Chesney

Unul dintre cântecele mele de agilitate de top, această țară cântec Kenney Chesney vorbește despre sudoare, munca grea și sacrificiul necesar pentru a ajunge la orice vis și concurente în agilitate este cu siguranta un sacrificiu. Echipele de top petrec mii de ore de pregătire pentru concurență. condiționat fizică pentru atât umane, cât și de câine, echipamente de stabilire, cursuri de construcții, citind cărți și articole, cumpărături pentru uneltele din dreapta, participarea la cursuri și seminarii, agilitate de formare, care merg la încercări: nu poate fi efectuată fără a sacrifica alte părți ale vieții .

Dar sacrificiul și munca grea plăti atunci când vine timpul show. „Acesta este destinul nostru. Timpul nostru să strălucească. Acesta este momentul nostru. Acesta este timpul nostru.“

Aceasta este o mare cântec pentru a obține mintea pregătită să atace un curs de agilitate și pentru construirea încrederii și motivație. Cânt asta în capul meu de multe ori, atât în ​​timpul practicii agilitate și încercări.

"Sper că Dance" - Lee Ann Womack

Sunt un mare credincios în a avea vise în viață. Fie că aceste vise sunt orientate spre familie, credință, de locuri de muncă sau de sport, vise ajuta la a face viata dulce. Cu toate acestea, atât de des, oamenii se tem să viseze.

Acest cântec a intrat meu playlist agilitate în 2007, când sheltie meu, Aslan, calificat pentru Campionatul National AKC perspicacitate. Ne-am calificat înainte, dar din cauza limitărilor de intrare la momentul respectiv, nu au ajuns să meargă. Aceasta a fost prima noastră Resortisanții să participe efectiv. Am fost atât de entuziasmat. Acesta a fost punctul culminant al unui vis. Aslan a fost de gând să ruleze cu elita.

Multe dintre versurile acestui cântec sunt foarte personal pentru mine, dar ele rezonează la nivel global ca acest cântec este utilizat pe scară largă ca un cântec motivațională.

„Sper că încă mai simt mici atunci când stau pe lângă ocean. Ori de câte ori o ușă se închide, sper că o mai deschide. Promite-mi că vei da o șansă de luptă credință. Și când te de a alege să stea afară sau dans. Sper să dansez.“

Ia-acolo cu câinele și dansul.

"Livin` on the Edge" - Aerosmith

Una dintre piesele de rock pe care le folosesc pentru a mă face să merg mental, fizic și emoțional înainte de a rula o agilitate. Rularea câinele meu rapid Asher este foarte mult ca Livin` de pe margine. Mă simt mereu ca suntem exploatație pe termen de unghiile noastre, sau, în cazul său, gheare.

Puternic bate rock si versurile despre viata care trăiesc pe marginea fac acest cântec una dintre mele „cântând în capul meu, înainte de a rula“ cântece.

"Ține-te bine" - Electric Light Orchestra

Tema mea pentru cântec Nationalele 2008, vorbește despre depășirea clasic și împingerea prin obstacole pentru a ajunge la un vis. Se discută chiar și această temă în limba engleză și franceză! Ce ar putea fi mai „International“ agilitate cum ar fi decât asta?

„Când vezi nava ta navighează du-te. Când te simți inima ta este de rupere. Ține-te bine la visul tau.“

Va multumesc ELO. Eu voi.

"The Climb" - Miley Cyrus

Acesta este, probabil, cântecul meu tot timpul favorit pe lista de redare mea agilitate. Am ascultat melodia asta de sute de ori. Pot să-l cânt în somn. Ei bine, nu a fost aproape la fel de bine ca Miley Cyrus, dar pot să-l cânt - un fel de.

Acest cântec este mare pentru tine motiva atunci cand esti jos, construirea te atunci când zdrobit și chiar a face mai fericit atunci când dvs. deja fericit. Un cântec despre luptă, munți și călătoria, chiar și acest cântec vorbește despre bate joc mentale. Ce ar putea fi un cântec mai bun pentru a pune tine în cadrul dreptul de spirit înainte de un proces agilitate?

„Nu este vorba despre cât de repede am ajunge acolo. Nu-i despre ceea ce aștept pe cealaltă parte .... Este urcare.“

Kleenex te rog.

„Nu te mai crede“ - Călătorie

Acum, te rog, nu dis mă. Am acest cântec pe lista de redare mea agilitate pentru că este un bun „depășirea cote“ cântec. Acestea fiind spuse, nu e preferata mea, dar pentru că știu că e favorit atât de mulți alți oameni, a trebuit să-l includă în această listă.

„Nu te opri să creadă. Stai la acest sentiment.“ Foarte motivațională.

Acum, dacă cineva ar putea rog spune-mi, ce sunt „oameni de lumină stradă“, și sunt eu unul?

"Crazy Train" - Ozzy Osborn

O alta piesa care este popular în arene sportive din întreaga lume, „Crazy Train“ descrie unele agilitate se execută perfect, și descrie de multe ori ceea ce am lăsa pe curs agilitate. Acest cântec este o folosesc ca o modalitate de a ridica starea mea de spirit chiar înainte de un proces.

„Mă duc de pe șine pe un tren nebun.“

Știu că e Ozzy Osborn, dar dau o asculta. Este într-adevăr este destul de ușor de reținut. „Toți la bord“ pentru acest lucru va fi o distracție, zbura de scaunul de pantaloni rula! Și Ozzy este inginerul nostru. Ai grija!

„Caii întunecate“ - Switchfoot

Când am concura, ajută concentrarea mea dacă sunt un pic nebun. Acest cântec ajută împinge jocul meu mental spre acest scop. Un „noi versuri din lume“ cântec, switchfoot cântă despre a fi împins în jos și în creștere din nou. „Stai! Nu e terminat acum. Am fost în jos, dar noi n-am fost afară. Da, suntem caii negri.“

Acest cântec este umplut cu speranță în fața adversității. Este un cântec pentru underdog, iar în cazul de agilitate, puteți lua acel termen literal. Este un cântec despre bate cote.

Toate echipele de agilitate simt ca underdogs uneori. Din când în când, ne simțim împins în jos și strivit de circumstanțe de viață sau de alte persoane. Acest cântec poate ajuta la construirea încrederii și să dea handler o atitudine: „?! Crezi că nu putem face doar ceas“ Acest „noi împotriva lumii“ mentalitate este folosit adesea de antrenori pentru a motiva echipele lor să joace mai greu și mai mare atenție, în scopul de a dovedi lor ba-Sayers greșit. Cei care ar putea beneficia de a avea acest tip de atitudine mentală motivațional furios s-ar putea găsi acest cântec trebuie să aibă pe lista de redare lor agilitate.

„Nu-mi pasă ce spun ei. Noi știm că vom găsi o cale. Noi suntem caii negri.“

"Born to be Wild" - Steppenwolf

Ah, Steppenwolf. Toată lumea știe „Born to be Wild“, și așa cum descrie perfect sheltie meu nebun Asher, trebuia să fie o parte din lista de redare mea agilitate.

„Îmi place fum și fulgere, tunete metale grele, curse cu vântul, și Mă simt că eu sunt sub.“

Cine nu-i place de curse cu vântul cu câinele lor? Cine nu aude, miros și simt de fum, iluminat și tunete, după un atac merge în zona?

„Ca și copil o adevărată natură, am fost născut, născut pentru a fi sălbatic.“

Da-d-ee !!!

"All Star" - Smash Mouth

Un alt clasic „a lua jocul pe, du-te joc“ (hei, asta în versuri!) Cântec, acest cântec poate să mă îndrăzneț, nerușinat și gata de joc. Acesta este un cântec aproape oricine poate iubi. La urma urmei, are un ritm bun, și este ușor de dansat!

„Hei acum, ești un All Star. Ia jocul pe. Du-te joc. Hei acum, ești un star rock. Ia-show pe. Ia plătit.“

Iar pentru cei dintre voi întrebați dacă sunteți stilul de agilitate este un pic ciudat, amintiți-vă ce spune Smashmouth, „Numai stele tir rupe mucegai.“

"Carry On" - Distracție

Acesta este unul dintre cele mai noi melodii la lista de redare mea agilitate și distracție este una dintre mele trupe noi preferate. Așa cum am scris un întreg articol despre acest cântec și 2013 Nationalele, eu doar te vom referi la acest articol, mai degrabă decât reinventeze roata care descrie atracția emoțională a acestui cântec.

Doar faceți clic pe aceasta pentru a citi despre „Carry On“ și Nationals.

Să aflăm competitorii ce muzica de agilitate, cum ar fi cel mai bine. Care este genul preferat pentru lista de redare agilitate?

Cota dvs. Agilitate Playlist

Imi place muzica si la un moment dat există un cântec fiind „imaginat“, în capul meu. Acest lucru, studii indică, este un lucru bun, mai ales dacă este nevoie de memorie și de concentrare. Înainte de cele mai multe pârtii mele, eu sunt cântând un cântec pentru mine sau chiar încet la câinii mei. Întotdeauna am crezut că acest lucru a fost o modalitate buna de a-mi stimula emoțional și să mă „pe degetele de la picioare“ pentru o rulare, și știința pare să susțină ceea ce deja am știut instinctiv.

Pe măsură ce creați lista de redare muzicală, nu uitați să fie fredona melodia preferată în cap înainte de a rula, și nu uitați să fie ascultați lista de redare, de asemenea. „Învigorarea“ creierul pentru atenție și să se concentreze înainte de a rula o nu poate fi rău!

Așa cum a spus mai sus, muzica este foarte individualizat. Există mii de melodii care ar putea merge pe o listă de redare agilitate. În comentariile de mai jos, de ce nu împărtășesc ceea ce ascultați înainte de a rula o agilitate? Prin partajarea, s-ar putea ajuta pe cineva găsi o melodie care va împinge jocul lor mentale la locul potrivit. Nu trebuie să vă înregistrați pentru a lăsa un comentariu. Poti comenta ca un „vizitator“.

Mi-ar plăcea să aud lista de redare agilitate !!