Goluri versete vise: cum să stabilească obiective pentru agilitate si alte sporturi canine

Un vis realizat: 2007 AKC Campionatele Naționale de perspicacitate

Accesați articolul Agilitymach pe „Ce este Dog Agility ?: Informații pentru prima dată Agilitate Spectator“ pentru a afla despre agilitate.

Controlul Mental și canina Sport

Privind înapoi istorie agilitate în vârstă de 11 ani meu sheltie lui, pot indica cu ușurință la mai multe locuri în cazul în care o nouă tehnică de manipulare sau o metodă de formare diferită făcut un impact enorm asupra performanței noastre inel. Aceste pietre de hotar în cunoaștere au fost puncte de cotitură în cariera noastră. Eu pot merge de fapt, din nou în cartea de înregistrare a lui Aslan și a vedea schimbări pozitive tangibile, numerice în statistici cum ar fi yards pe secundă, numărul de contacte suflate, sau numărul de bare bătut și a vedea modul în care aceste puncte de cotitură a ajutat la munca in echipa noastra.

Una dintre cele mai mari dintre aceste revelații pentru mine a fost atunci când Aslan era în al treilea an de concurență. Ne-am lovit de un zid în rata noastră de calificare (Q), și să încerce așa cum am putea, nu am putut obține o rată de mai sus Q 50 la suta. (A „rata Q“ este procentul de câine care se califică - sau trece -. Un curs de agilitate) Modificări în manipularea, o mai bună sincronizare, mai practică ... nimic nu a ajutat ridica procentul nostru Q.

Apoi am dat peste o serie de articole în revista „Clean Run“ de către Lanny Bassham privind controlul mental si competitorul agilitate. Aceste articole clarificat pentru mine ceea ce ne-a fost păstrarea de la o rată mai mare Q, iar problema a fost simplu.

Jocul meu mentale supt.

Nu a fost un atlet născut și am venit în atletism târziu în viață. Nu am avut nevoie pentru a lucra la un joc mental înainte, și am avut nici o idee despre cum să meargă despre construirea unul. Articolele Bassham lui ma ajutat să încep să înțeleagă exact cât de important este jocul mentală în agilitate. După ce a început să pună în aplicare conceptele sale, am urmarit cresterea ratei noastre Q de la 50 la suta la 80 la suta.

In timp ce acest articol discută despre agilitate câine, definițiile de obiective și vise și conceptele de setare obiectiv poate fi transferat la orice sport de câine, cum ar fi Flyball, ascultare, Rally, câmp, câine disc, câini docking station și multe altele.

Obiective vs. Vise

Dacă aș fi avut un ban pentru fiecare dată când l-am auzit pe cineva folosesc în mod abuziv cuvântul „goluri“ pentru „vise“, mi-ar fi extrem de bogat. Afirmații de genul „am stabilit obiectivul de a câștiga titlul nostru de masterat în acest an,“ sau „Scopul meu este de a se califica pentru resortisanții acestui an“ sunt prea comune, și, de asemenea, greșit.

Pentru a pune la cea mai simplă, obiectivele includ variabile care aveți de control. Visele includ variabile care nu au un control. Obiectivele de control egal. Dreams lipsa egal de control.

De exemplu, un concurent spunând: „Scopul meu astăzi este pentru Fido să păstreze toate barurile sale să sară în sus“ nu este de fapt un scop. E un vis. Un obiectiv înseamnă că concurentul are control absolut dacă Fido păstrează barele sale în sus sau nu. În acest caz, concurentul nu are control complet asupra acestor bare. Un caine poate scadea un bar, deoarece el alunecă. El poate scadea un bar, deoarece el este sărituri în extensie, mai degrabă decât de colectare, indiferent de a transforma indiciilor de tratare. El poate scadea un bar, deoarece el devine distras de un aparat de fotografiat fulger la mijlocul-salt. El poate scadea un bar pentru orice număr de variabile în afara controlului manipulatorului.

Poate te intrebi, „Deci, ce? De ce contează ca un obiectiv să fie sub controlul handler?“

În cazul în care o persoană stabilește un scop, ele sunt, de asemenea, se stabilesc pentru un potențial eșec. Dacă am stabilit un obiectiv pe care câinele meu nu va scadea orice bare de pe un țarc agilitate și apoi câinele meu aluneca și bate un bar, mă voi simți ca și în cazul în care nu am reușit să îndeplinească obiectivul meu. Prea multe dintre aceste eșecuri vor începe să joace negativ împotriva jocul meu mental. O parte a unui joc mental sănătos este pozitiv de ședere, dar cum poate o persoană rămână pozitivă atunci când gol după gol este „nu a reușit.“

O opțiune mai bună este de a înțelege că obiectivele sunt doar acele lucruri pe care o persoană are un control asupra. Ar fi mai bine să spunem, „Scopul meu pentru acest proiect este de a oferi câinelui meu indicii verbale în timp util, astfel încât să nu-l voi da informații în timp ce el este în aer, care va provoca, eventual, picioarele lui să vină în jos și un bar să cadă .“ Această afirmație este un obiectiv. Handler are control asupra dacă indiciile verbale sunt oportune sau nu.

Testați crearea obiectivului Abilitati

Stabilirea obiectivelor

S-au scris în agilitate despre stabilirea obiectivelor, dar o mulțime de ceea ce este scris nu ia în considerare ceea ce adevărata definiție a „obiectiv“ este. Înainte de a stabili obiective, să ia timp pentru a practica scris goluri pentru tine. Scrie-le în jos și apoi să le examineze. Sunt toate variabilele pentru acest obiectiv în cadrul controlului, sau ai scris un obiectiv care este de fapt un „vis“. Aflați cum să scrie declarații adevăratul scop. Testul la dreapta va ajuta să te gândești un scop vs declarații vis. Ia-o pentru practica, si apoi scrie cateva goluri adevarate pentru echipa ta.

Dacă aveți visul de a se califica pentru Nationals, atunci trebuie să scrie în jos „obiective“ pe care le va împinge spre acest scop, știind pe deplin că variabilele există pe care le-ar putea împiedica să ajunge la vis. Ai putea obține răniți. Cainele tau poate suferi răni. Ai putea rula în probleme financiare pe care le păstrați de la intrarea show-uri. Lista este fără sfârșit.

În schimb, setați obiectivele pe care le va ajuta în mini-etape ajunge la visul de a se califica pentru Nationals. Asigurați-vă că pentru a face obiectivele dvs. cât mai detaliat posibil. O declarație obiectiv ar putea fi: „Voi lua masa de prânz mea de a lucra în fiecare zi și de a salva bani mănâncă afară pentru intrările de judecată.“ Acest lucru vă va da bani în plus, puteți pune mai multe intrări spre studiu și, astfel, mai multe șanse de a se califica pentru Nationals.

Un alt mini-obiectiv pentru a ajunge la visul tau Resortisanții ar putea fi: „Voi lucra la team-building și să se concentreze exerciții cu câinele meu la poarta inel, mai degrabă decât a vorbi cu prietenii.“ O alta ar putea fi: „Mă voi întoarce și a alerga atunci când execută înveliți în acest curs, mai degrabă decât de așteptare pentru câinele meu să-și încheie înainte de a mă muta.“ O alta ar putea fi: „Eu voi da cainele meu tacurile de cotitură pentru cele trei cruci din spate de pe acest curs, în timp util, inclusiv decelerare, mișcare laterală, mișcare umăr, tacuri de semnal de mână și voce.“ Toate aceste obiective sunt în controlul handler. Succesul și eșecul obiectivelor este pe ea.

Toate aceste mini-obiective se vor adăuga pentru a ajuta la rata Q echipa ta pentru a îmbunătăți modul, care, în cele din urmă va ajuta echipa să ajungă la visul de a face Nationals. Fiecare echipă va avea nevoie de obiective specifice pentru a ajunge la visele lor bazate pe punctele forte și punctele slabe ale echipei individuale.

Agility Dreams .....

Link-uri la mai multe articole din Agilitymach "e Seria de Control Mental

Pentru a citi mai multe despre control mental care se referă la agilitate câine și alte sporturi canine click pe oricare dintre link-urile de mai jos:

Clădire Focus în joc Mentală Dog Agility: detaliile Versete Q

Cum Muzica poate afecta un Agilitate Handler joc mental: Construirea unui Agilitate Playlist

Crearea ritualuri pre- și a alerga post care ajuta la intarirea jocul mentale. (In curand)

O listă de sfaturi cu privire la modul de a consolida jocul mentale. (In curand)