Mersul pe jos Fido este bun doggone pentru sanatatea ta

De Alan Mozes

HealthDay Reporter

Vineri 2016-05-șase (HealthDay News) - plimbatul cainelui poate fi un avantaj de sanatate pentru americani mai in varsta, noi cercetari sugereaza.

Câine de mers pe jos, veți reduce excesul de greutate și nevoia generală de a vizita un medic în timp ce creșterea de ansamblu niveluri moderate și viguroase exerciții între supra-60 set, anchetatorii găsit.

Iar legăturile emoționale puternice formate între proprietar și animale de companie oferă beneficii sociale, încurajând contactul sporit cu alți proprietari de animale de companie.

„Există o mulțime de dovezi că mersul pe jos este benefic pentru oamenii“ s sănătate fizică“, a declarat autorul principal al studiului, Angela Curl. Ea este un profesor asistent in departamentul de studii de familie și de asistență socială de la Universitatea din Miami, în Oxford, Ohio.

„[Și] ceea ce face ca mersul pe jos câine unic este relația dintre oameni și câinii lor, precum și căile de mers pe jos câini poate motiva un comportament“, a adăugat ea. „Câini Alte studii au arătat“ nevoi oferă o motivație pentru a ieși și de mers pe jos. Descoperirile noastre ilustrează faptul că oamenii au legătură emoțională cu câinii lor pot juca un rol important în a ieși să meargă „.

Curl si colegii ei a discutat despre activitatea lor intr-un numar recent de Gerontologist.

Autorii au remarcat faptul că, în 2014, Centrele SUA pentru Controlul si Prevenirea Bolilor a recomandat ca toti adultii, indiferent de vârstă, rack până la cel puțin 150 de minute de activitate moderată în fiecare săptămână.

Mersul pe jos se întâmplă să fie cea mai frecventă activitate de 60 în rândul adulților și în sus.

Pentru a explora impactul de proprietate asupra câine care, echipa de investigare a analizat datele care implică un eșantion reprezentativ la nivel național de 771 bărbați și femei (50 de ani și până în 2012), colectate de sanatate si de pensii de studiu. Această investigație a fost efectuat la Universitatea din Michigan, cu finantare de la US National Institute on Aging.

Doar peste o treime dintre participanți (271), deținute în cel puțin un câine. dreptul de proprietate pentru animale de companie care implică alte tipuri de animale nu a fost luată în considerare.

O parte din grupul de proprietari de câini a fost pus întrebări pentru a evalua pentru animale de companie „lipire“, inclusiv dacă au considerat câinele lor un prieten, și dacă au discutat despre câinele lor cu alții.

Frecvența și timpul total petrecut de mers pe jos a fost, de asemenea, evaluate, astfel cum au fost obiceiurile de mers pe jos de ansamblu, viteza de mers și distanța totală a mers pe săptămână.

Rezultatul: în timp ce deține un câine nu a fost asociat în mod direct cu a avea o mai bună sănătate generală între cei 60 și în sus, a fost asociat cu un indice de masa corporala mai mica (o masura de greutate și starea de obezitate) - mai putine limitations- fizice vizite mai puțin frecvente la un și mai mult exercițiu de medic de rutină. Studiul nu a dovedit o relație cauză-efect, cu toate acestea.

Dar ar deține alte tipuri de animale de companie, de asemenea, să plătească un dividend de sănătate?

„Alte studii de cercetare au descoperit ca pisicile și câinii pot ajuta la reducerea singurătății precum și pentru a îmbunătăți rezultatele, cum ar fi cortizol [hormonilor de stres], nivelurile de colesterol, si a tensiunii arteriale sistolice“, a spus Curl. „Cu toate acestea, avem nevoie de o cercetare mult mai mult despre beneficiile potențiale de sănătate ale altor specii de animale de companie, și care ar putea beneficia cel mai mult [sau] cel puțin din dreptul de proprietate pentru animale de companie.“

Daniel Promislow, un Federatia americana pentru Aging Research purtător de cuvânt (AFAR), si director al Canine Longevitatea Consortium de la Universitatea din Washington din Seattle, anunța beneficiile speciale de proprietate câine.

„In medie, proprietarii de câini mers pe jos mai mult“, a spus el, „și scor mai bun la testele de stres și alte măsuri de bunăstarea psihologică. Există chiar și unele sugestii în literatura de specialitate, care deține un câine este asociat cu un risc mai mic de diverse boli [probabil, din acel exercițiu suplimentar], și timpi de recuperare mai rapida atunci cand se produce boala.

„Așa s-ar părea că pentru oamenii în anii lor de mai târziu, există o varietate de beneficii care vin de la a avea un caine de companie“, a spus Promislow.

Dr. Alice Pomidor, profesor geriatrie de la Universitatea de Stat din Florida Colegiul de Medicina din Tallahassee, a remarcat că, în general, „dreptul de proprietate pentru animale de companie poate duce la creșterea activității fizice, precum și un sentiment mai mare de sentimentul conectat la comunitatea ta și altor proprietari de animale .

„Pentru multi adulti in varsta, animalele de companie sunt, de asemenea, o mare sursă de confort după ce au murit prieteni apropiați, rude sau parteneri“, a adăugat ea. „Hospice și de îngrijire pe termen lung facilități au adesea animale de companie pentru confort, de sprijin și de recreere.“