Top 10 moduri de a exercita cu cainele tau

Potrivit Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor, mai mult de o treime dintre adulti si 17 la suta din copiii din Statele Unite sunt supraponderali. Statisticile pentru câini - și pisici - nu sunt bune, fie. Asociația pentru animale de companie de prevenire a obezitatii constata ca 52,5 la suta de caini si 58.3 la suta din pisici sunt supraponderali sau obezi.

Fiind supraponderali sau obezi - indiferent dacă este tu sau animalele de companie - poate duce la boala de inima, Diabet, artrită, și chiar cancer. Înainte de a exercita cu cainele, discutați cu medicul veterinar sa. Anumite exerciții, cum ar fi rularea sau chiar jogging-ul, nu sunt recomandate pentru căței ale căror oase nu au terminat în creștere și pentru unele rase cu picioare scurte și cu durată scurtă de nas. câini scurt-picioare nu au nevoie la fel de mult ca și mersul pe jos câini mai mari și câini plat nasul pot avea probleme de capturare respirația.

Iată câteva sfaturi cu privire la modul în care și câinele poate exercita împreună:

1. Ia-o excursie pe jos

Ei bine, o excursie este o idee mare, dar dacă nu sunt folosite pentru efort fizic intens, începe cu o plimbare, și de a construi de acolo. Mulți dintre noi sunt presat de timp. Deci, dacă rulați târziu în dimineața, încercați să te ridici doar un pic mai devreme - dacă este posibil. Puteți lua o plimbare de 10 minute cu câinele. Dacă programul dvs. permite, încercați să obțineți în trei plimbari pe zi, și să facă unul cel puțin 20 de minute.

2. Se taie din nou pe tratează

În loc să recompenseze câinele cu bunătăți, da-i atenție. Pisicilor le place să interacționeze. Dacă doriți să dea câinele o trata, se rupe în jumătate și pune cealaltă jumătate la distanță pentru o altă zi. Acelasi lucru este valabil cu bunătăți pentru tine - mânca o jumătate de azi, iar cealaltă jumătate mâine. În acest fel nu se va simți defavorizata.

3. Vizitează parc de câine

Dacă este posibil, mers pe jos parc de câine. Când ajungi acolo, arunca o minge în jurul cu câinele. Amândoi veți primi niște exerciții.

4. Du-te pentru o înot

Înot este un exercițiu cu impact redus pe care și câinele poate face.

5. Jog sau a alerga

Găsi o pistă care întâmpină câinii și asigurați-vă că aveți pantofi confortabil de funcționare. Asta este tot ce ai nevoie pentru acest antrenament cardio. Adu-o sticlă de apă și castron pliabil astfel încât tu și câinele poate rehidratarea.

6. Remorcher de război

Joaca un joc de remorcher de război cu câinele. Aceasta poate ajuta la construirea puterea ta superioara a corpului si cainele tau se va bucura de petrecerea timpului de joc cu tine.

7. Joc de captură

Fie că este vorba o minge, un frisbee, sau jucăria lui preferată, du-te afară și să joace un joc de captură.

8. Pe zile ploioase

Dacă aveți scări în clădirea dvs. apartament sau în casa ta, du-te în sus și în jos câteva zboruri (amintiți-vă pentru a începe lent). Dacă aveți o banda de alergat în casa ta, tu si cainele poate folosi asta.

9. Creați-vă un exercițiu clasă

Tu și câinele poate lua cursuri de agilitate sau chiar „Doga,“ o formă de yoga concepute pentru amândoi.

10. plimbare Rezistență

Acest lucru este mare pentru toate tipurile de vreme. Încearcă să se plimbe câinele în zăpadă, pe nisip, în apă puțin adâncă pe plajă, sau pe un traseu plin de frunze.