UaTerLeft.com

10 Moduri de cainele poate ajuta să-și piardă în greutate în timpul iernii

În luni reci de iarnă

este greu să citeze curajul de a curajos vremea și a obține în afara pentru un antrenament. Dar, doar pentru că sunteți blocat în interior nu înseamnă că trebuie să ambalaj pe de lire sterline ca tine si cainele tau hiberneze pentru sezonul. Puteți rămâne în continuare în formă, pierde in greutate, si stick la rezoluția de Anul Nou cu aceste zece programe de antrenament, care va permite puilor de ajutorul tău te în formă în timp ce sunteți în interior, unde e cald.

1. Feed antrenament Pup

Femeia se joacă cu câinele în bucătărie

(Credit Imagine: Getty Images)

În acest antrenament, au minciuna ta de câine în fața dumneavoastră în timp ce țineți o minge sau trata. Mutați într-o ghemuit și țineți motivator în fața puilor dumneavoastră. Apoi lansați-te până la poziția în picioare, cu mâinile deasupra capului. Încercați să obțineți câinele să te urmeze și să sară în sus. Apoi, recompensa pup pentru un loc de munca bine facut. Se repetă la fel de mult pe cât doriți.

6. Dog Yoga - AKA „Doga“



Tânără și de câine de mers pe jos în casă

(Credit Imagine: Getty Images)

Urmați liderul a fost un joc distractiv când erai un copil, iar acum vă puteți bucura de ea peste tot din nou, cu câinele. Stai un motivator ca aliment sau o minge și să aibă câinele urmați în jurul casei. Dacă pui dvs. devine în fața dumneavoastră, schimbați direcții. Aceasta este, de asemenea, o modalitate buna de a instrui catelul să te urmeze atunci cand esti la plimbare, și este sigur să te atât în ​​sus și în mișcare. Este un frumos antrenament, ușor pentru a începe cu.

9. flotari Puppy


Poate că nu sunteți în căutarea pentru ceva la fel de avansate ca push up-uri că tipul este de a face în acest film, dar te poți antrena cu ușurință câinele pentru a vă da o laba pe măsură ce vin dintr-un impuls regulat în sus. Cainele tau poate fi selecționer și vă motiva să păstreze pe construirea acestor mușchi, dar asigurați-vă că pentru a da o multime de recompense.

10. Câine Aerobic


Antrenamentele din acest film necesită o, pui educabil inteligent și multă răbdare, dar vă puteți concentra pe una sau două dintre ele în funcție de modul în care doriți să-și exercite. Puteți instrui câinele să stea în sus atunci când faci o buclă, ghemuit cu tine, rostogoli și se întind, echilibru pe două picioare, sau chiar folosi perete pentru unele puterea de formare. Acestea sunt tehnici mai avansate, dacă v-ați însușit deja alte programe de antrenament cu cainele tau.

Ce alte modalități de câine ajutorul dumneavoastră vă menține în formă în timpul iernii? Să ne în comentariile de mai jos!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit